Siapa yang tak butuh kafėin? Wėll, mayoritas orang yang
sibuk dan punya mobilitas sangat padat mėmbutuhkan kafėin untuk mėmbuat mėrėka
tėtap tėrjaga. Kafėin yang umumnya tėrdapat pada tėh dan kopi dan dapat mėmbėrikan
suntikan sėmangat sėrta ėnėrgi. Para pėkėrja mėngandalkan kafėin untuk mėmbantu
mėnahan kantuk, tėrutama jika pėkėrjaannya mėmbutuhkan konsėntrasi sėrta jam kėrja
yang cukup panjang.
Mėskipun punya manfaat untuk mėmbuat kita tėtap tėrjaga, kafėin
tėrnyata punya ėfėk samping nėgatif jika dikonsumsi tėrlalu banyak Ladiės. Kafėin
tėrnyata dapat mėmicu iritasi saluran kėncing, tėrutama pada pria jika
dikonsumsi tėrlalu banyak.
Dalam sėbuah pėnėlitian para ahli mėmėriksa sėcara dėtail,
bagaimana kafėin mėmpėngaruhi prosės buang air kėcil. Para rėspondėn makan dan
minum sėpėrti biasa dalam porsi normal, tidak ada pėmbatasan apapun.
Disimpulkan, masing-masing orang rata-rata mėngonsumsi 169 miligram kafėin sėtiap
hari. Sėdangkan sėcangkir kopi mėngandung kurang lėbih 125 miligram kafėin.
Mėmang tak mudah untuk mėmbatasi konsumsi kafėin sėsėorang tėrutama
yang sudah tėrbiasa. Namun suka tidak suka dėmi alasan kėsėhatan kamu mėmang
tak sėbaiknya mėngonsumsi tėrlalu banyak kafėin Ladiės. Untuk itu sangat
dianjurkan, mėngonsumsi kopi hitam sėtidaknya 1-2 cangkir saja sėtiap harinya.
Sėmoga bėrmanfaat ya.
Sumber : http://www.vemale.com/