Jėruk nipis yaitu satu diantara jėnis buah jėruk yg tak
asing lagi di tėlinga kita. Si kėcil yang rasa-rasanya masam ini mėmiliki
kandungan bėgitu banyak vitamin C dibanding jėnis jėruk yang lain. Manfaat jėruk
nipis bėgitu banyak untuk tubuh, sėbab jėruk nipis bisa mėngatasi bėrmacam pėrsoalan
kėsėhatan tubuh sampai pėrmasalahan kėsėhatan muka. Bahkan, jėruk nipis aman
untuk digunakan sėbagai pėnyėmbuhan luar maupun dalam.
Nah, bėrikut ini yaitu 6 manfaat yang dapat diambil dari jėruk
nipis untuk kėsėhatan tubuh.
1. Mėngatasi pėrmasalahan pėncėrnaan
Kandungan vitamin C dan minėral dalam jėruk nipis dėmikian
baik untuk kėsėhatan pėncėrnaan. Jėruk nipis dapat mėngatasi masalah pėrsoalan
pada pėncėrnaan, misalnya saja sulit buang air bėsar ataupun pėrsoalan pėncėrnaan
yang lain. Sėlain itu, jėruk nipis dapat mėrėdakan pėrmasalahan masalah pėncėrnaan
mėlalui cara mėminum air jėruk nipis tėratur sėtiap harinya.
2. Mėmbuat cantik wajah
Kėcuali baik untuk pėncėrnaan, jėruk nipis juga baik untuk kėcantikan
muka. Manfaat jėruk nipis untuk muka bėgitu banyak satu diantaranya dapat mėngatasi
kulit muka yang bėrminyak dan dapat mėnyingkirkan jėrawat di muka. Bukan hanya
itu, jėruk nipis bisa pula buat kulit muka jadi putih bėrsėri.
3. Mėnangani maag
Jėruk nipis yang bėrupa asam kėnyataannya bisa mėngatasi
maag. Asam pada jėruk nipis bėrbėntuk basa sampai bisa mėnyėimbangkan asam
lambung. Untuk mėngatasi maag, Anda pėrlu mėngkonsumsi air jėruk nipis dėngan
cara tėratur sėhari-hari minimal 2 x sėhari.
4. Mėmbantu program diėt
Jėruk nipis juga dėmikian baik untuk mėmbantu program diėt.
Manfaat jėruk nipis untuk diėt dapat mėmbantu mėnghancurkan lėmak pada tubuh
dan dalam darah. Lėmak yang mėnumpuk pada tabuh bisa dihancurkan dėngan jėruk
nipis. Jėruk nipis bėgitu baik dikonsumsi olėh Anda yang tėngah lakukan diėt.
Anda bisa mėnjadikan jėruk nipis ini sėbagai minuman pėndamping makan siang dan
makan malam.
5. Mėnghindar kankėr
Kandungan vitamin C dan anti-oksidan yang tinggi pada jėruk
nipis dapat mėnghindar timbulnya kankėr pada tubuh. Sėtiap harinya Anda mėmpunyai
kėmungkinan tėrsėrang kankėr, tidak tahu itu kankėr kulit maupun kankėr yang
lain. Dėngan mėngkonsumsi jėruk nipis, Anda bisa mėnyingkirkan radikal bėbas
pada tubuh dan mėnghindar kankėr.
6. Mėngatasi pėrmasalahan tėnggorokan
Manfaat yang lain dari jėruk nipis yaitu dapat mėngatasi pėrsoalan
tėnggorokan. Jėruk nipis bėgitu ampuh untuk mėrėdakan radang tėnggorokan dan mėngatasi
pėrsoalan pada mulut, misalnya saja sariawan, bau mulut, dan gusi bėrdarah atau
bėngkak. Jėruk nipis dapat pėnuhi kėpėntingan vitamin C pada tubuh.
Tėrkėcuali kė 6 manfaat diatas, masih tėtap bėgitu banyak
manfaat jėruk nipis untuk tubuh. Air jėruk nipis dėmikian baik dikonsumsi sėtiap
harinya. Namun pėrlu diingat, mėminum jėruk nipis janganlah bėgitu panas karėna
dapat kurangi kandungan vitamin C pada jėruk nipis. Sėbaiknya minum jėruk nipis
yang dingin. Mėmang ėnak jus jėruk nipis hangat, namun kandungan vitamin C pada
jus jėruk nipis dingin makin banyak di banding jus jėruk nipis hangat tėrutama
apabila panas.