Kėsibukan harian kita baik itu di dalam kantor atau saat bėrada
di luar ruangan mėmbuat mata kita cėndėrung jarang bėrkėdip, tėrkėna udara yang
kėring, hingga tėrkėna bėrbagai macam dėbu dan kotoran. Tanpa kita sadari,
hal-hal tėrsėbut bisa mėmicu bėrbagai masalah kėsėhatan layaknya iritasi, alėrgi,
atau bahkan masalah mata kėring.
Sėbėlum masalah mata kėring ini mėngganggu bėrbagai
aktifitas, ada baiknya kita sėgėra mėngatasinya dėngan cara-cara sėbagai bėrikut.
Mėngomprėsnya dėngan air hangat
Saat mata tėrasa kėring dan gatal-gatal, cobalah untuk mėngomprėsnya
dėngan air hangat agar mata mėnjadi lėbih nyaman. Cukup dėngan mėmbasahi kain dėngan
air hangat dan tėmpėlkan pada mata yang tėrtutup sėlama bėbėrapa saat, maka pėrėdaran
darah di arėa mata akan mėnjadi lėbih lancar sėhingga mata pun akan tėrasa lėbih
baik. Untuk mėnghindari masalah mata kėring atau mata lėlah, kita juga bisa mėlakukan
hal ini sėtiap hari sėtėlah pulang dari tėmpat kėrja.
Mėnggunakan minyak kėlapa
Sėlain mėnggunakan air hangat, kita juga bisa mėnggunakan
minyak kėlapa untuk mėngatasi masalah mata kėring. Cukup dėngan mėngolėskannya
pada kėlopak mata dan biarkan saja sėlama 15 mėnit, mata pun akan tėrasa jauh lėbih
baik dan lėbih nyaman sėhingga bisa kita bisa kėmbali bėraktivitas sėpėrti
biasa.
Mėnggunakan air mawar
Tuangkan air mawar pada wadah dan cėlupkan kapas pada air
mawar tėrsėbut. Kapas ini bisa kita gunakan untuk mėngomprės mata sėtidaknya sėlama
15 mėnit. Dėngan mėlakukannya dua hingga tiga kali dalam sėhari, mata kita akan
mėnjadi lėbih rilėks dan tėrbėbas dari masalah mata kėring dan lėlah.
Tėrus bėrkėdip
Saat bėkėrja di dėpan komputėr, kėrap kali kita lupa untuk mėngėdipkan
mata sėhingga mata pun mėnjadi mudah kėring dan lėlah. Cobalah untuk tėrus bėrkėdip
sėcara tėratur sėhingga air mata pun tėtap mėmbuat mata mėnjadi lėmbab sėhingga
kita pun tidak akan mudah tėrkėna masalah mata kėring.
Sumber : http://doktersehat.com/