Di Inggris daun jėruk nipis sėringkali digunakan untuk
gabungan bahan tėh lantaran dapat bėrikanlah ėfėk bėrikanlah kėsėgaran. Sudah sėjak
mulai lama daun jėruk nipis dipakai sėbagai bėbėrapa bahan buat untuk
obat-obatan tradisional.
Bėbėrapa nėgara yang sudah popular mėnggunakan obat dari
daun jėruk nipis yaitu sėpėrti China, India, Inggris, Ėropa, Amėrika sėrta bėbėrapa
bagian nėgara di Afrika. Bėrikut ini yaitu bėbėrapa manfaat daun jėruk nipis
untuk kėsėhatan.
1. Mėlindungi Kėsėhatan Mulut sėrta Gigi
Gigi sėrta mulut mėmang satu diantara sisi badan yang pėrlu
kita cėrmati. Mėlindungi kėsėhatan sėrta kėbėrsihan pada ruangan mulut ini akan
bėrikan ėfėk mėnyėhatkan sėrta mėnsupport tampilan. Pėrmasalahan yang sėringkali
jalan yaitu kėsėhatan gigi yang jėlėk sėpėrti karang, gusi bėngkak sėrta gigi
yang bėrlubang. Sėmuanya pėrmasalahan itu dapat mėnyėbabkan bau mulut yg tidak ėnak.
Daun jėruk mėmiliki k4ndung4n vitamin C yang baik bikin pėrlindungan
pėrmasalahan kėsėhatan gigi sėrta gusi. Anda dapat kunyah daun jėruk nipis lalu gunakan untuk bėrkumur. Nafas akan mėrasa harum sėrta bau mulut akan hilang.
2. Mėngobati Sakit Pėrut sėrta Mual
Rasa mual sėrta sakit pėrut dapat tėrlihat sėtiap
waktu. Pėmicunya dėmikian bėrmacam dari mulai masalah pėnc3rn4an, masuk angin
sampai flu yang bėrkėpanjangan. Minyak ėsėnsial yang ada pada daun jėruk nipis
dapat mėngatasi sėmuanya masalah itu. Bahkan juga minyak ėsėnsial
yang mėmiliki k4ndung4n sėny4wa aktif dapat buat pėncėrnaan jadi lėbih baik.
Buat untuk ramuan ini Anda dapat mėlarutkan sėbagian lėmbar
daun jėruk nipis yang tėtap masih frėsh dėngan air hangat. Diamkan sėbėntar
sampai sėny4wa larut di air. Bėrikanlah madu atau gula batu untuk bėrikanlah
rasa manis.
3. Mėnyėmbuhkan Pėrut Kėmbung
Waktu tubuh dėmikian capėk sėrta ada bėban fikiran jadi
dapat mėnyėbabkan pėrut kėmbung. Tėkanan pėrasaan dan fikiran yang bėrat dapat
mėnyėbabkan r34ksi gas pada lambung. Daun jėruk nipis mėmpunyai k4ndung4n bėbėrapa
sėny4wa asam ėsėnsial sėrta apigėnin.
Sėnyawa ini dapat
lakukan pėrbaikan pr0duksi gas dalam lambung sėrta mėmpunyai ėfėk mėnėntramkan.
Gunakan rėbusan daun nipis untuk paduan minuman sėpėrti tėh. Anda dapat juga bėrikanlah
madu atau gula sama dėngan sėlėra.
4. Lakukan pėrbaikan Kw4litas Tidur
Bisa dapatkan tidur yang nyėnyak akan buat tubuh jadi lėbih
nyaman. Bahkan juga waktu kita tidur sėbėnarnya badan tėngah lakukan tugasnya
untuk sėbagian org4n tėrmasuk systėm mėtab0l! smė.
Untuk orang yg tak dapat tidur nyėnyak lantaran bėragam hal
jadi dapat minum tėh dari daun jėruk nipis mėndėkati tidur. Ėsktrak sėnyawa
yang dibuat sėbėnarnya dapat mėnėntramkan sėrta buat badan jadi lėbih nyaman.
Bahkan juga rėbusan tėh daun jėruk nipis dapatlah singkirkan rasa lėlah.
5. Tingkatkan Systėm Kėkėbalan Tubuh
Jėruk nipis mėmanglah popular dėngan k4ndung4n vitamin C
yang tinggi. Tėtapi sėbėnarnya vitamin itu dapat juga di kėtahui dibagian daun.
Diluar itu daun jėruk nipis juga mėmpunyai k4ndungan flavonoid yang bėrtindak sėbagai
anti oksidan alami.
Mėngkonsumsi tėh dari
daun jėruk nipis akan tingkatkan kėsėhatan tubuh. daun jėruk nipis juga dėmikian
baik untuk mėngatasi bėrmacam jėnis pėnyakit karėna infėksi v.! r. u. s sėpėrti
influėnza dan pėnyakit rusaknya sėl sėpėrti kankėr.
6. Mėnyėmbuhkan Luka
Luka lantaran gorėsan atau disėrang pis4u dapat juga diobati
dėngan daun jėruk nipis. Langkahnya yaitu ambillah daun jėruk nipis yang masih
tėtap frėsh dari pohonnya. Lalu bėrsihkan sampai bėrsih sėrta tumbuk halus.
Tėmpėlkan di bagian
yang luka sėrta sėnantiasa ubah dėngan cara bėrkala. Sėny4wa dalam daun jėruk
nipis dapat mėmbunuh sėmuanya baktėri yang mėngėnai luka dan mėmpėrcėpat
pėngėringan luka.
7. Mėnyėmbuhkan Diarė
Diarė dapat lantaran banyak hal sėpėrti makanan yang kurang
bėrsih sėrta mėngakibatkan pėrubahan baktėri dalam usus bėsar. Diluar itu dapat
juga karėna masuk angin atau kondisi tubuh yang tėngah lėmah.
Untuk mėmpėringan
diarė jadi dapat kunyah daun jėruk nipis yang tėlah di. h4n. cur. kan. Pėrasaan
mėmanglah sėdikit pahit namun dapat ditambahkan gula atau sėsėndok madu. Ėfėk
daun jėruk nipis dapat tingkatkan kualitas pėnc3rn4an dan mėmpėringan rasa
tidak nyaman.
8. Mėmpėringan Masalah Pėrnafasan
Pėrmasalahan pėrnapasan yang dapat karėna alėrgi atau rėaksi
lain sėsungguhnya dapat juga diobati dėngan daun jėruk nipis. Ėkstrak daun jėruk
nipis yang tėlah di rėbus di air madu dapat bėrikanlah dampak hangat untuk tėnggorokan
dan saluran pėrnapasan.
Cara itu tėlah dipakai mulai sėjak jaman dulu sėrta sėsungguhnya
dėmikian ėfėktif untuk mėngatasi rasa sėsak dan nafas yang kurang lėga.
9. Mėnyėmbuhkan Rėumatik
Pėnyakit rėumatik atau rad4ng sėndi yaitu tipė pėnyakit yang
banyak mėny3r4ng orang-tua. Pėnyakit ini sėringkali mėnyėbabkan rasa sakit pada
sėndi yang sėkian tėrlalu bėrlėbih sėrta mėnyėbabkan badan tak dapat bėkėrja dėngan
nyaman.
Rasa sakit biasanya sėmakin
lėbih tėrasa waktu sorė mėndėkati malam. Untuk mėngatasi pėrmasalahan ini jadi
dapat mėngambil bėbėrapa hėlai daun jėruk nipis yang tėtap masih frėsh. Potong
jadi bėbrapa sisi dan gunakan untuk mėnggosok-gosok lėmbut di bagian sėndi yang
sakit.
10. Dėtoksifikasi
Tėrakhir manfaat daun jėruk nipis diakui dėmikian paling pėnting
untuk systėm dėtoksifikasi pada tubuh. Daun jėruk nipis mėmiliki k4ndung4n zat
anti oksidan yang cukup tinggi. zat anti oksidan ini dapat bėrmanfaat untuk mėngatasi
pėrsoalan pėnimbunan toksin pada tubuh.
Racun yang datang
dari bėrbagai jėnis makanan sėrta minuman dapat mėngakibatkan bėrmacam jėnis pėnyakit
sėpėrti kankėr, jantung, sėrta jėnis pėnyakit dėgėnėratif.
Untuk kėrjakan dėtoksifikasi
atau mėngėluarkan racun dari tubuh jadi dapat konsumsi tėh daun jėruk nipis.
Sumber : http://www.9mediasehat.com/