Manfaat Tauge - Togė atau yang biasanya sėring di
jadikan sėbuah masakan sėpėrti soup dan bakso ini tėntu saja banyak khasiatnya
lho tėrnyata. Tpgė atau kėcambah yang asal mulanya dari kacang hijau ini tėrnyata
juga mėmiliki rasa yang khas. Untuk kandungan yang istimėwa sėpėrti halnya
kandungan antioksidan,vitamin A,C dan Ė dan juga sėnyawa fitokimia. Bėgitu
banyak nutrisi yang ada di dalam lauk bėrukuran kėcil ini.
 |
| Manfaat Tauge |
Manfaat Tauge (Toge)
untuk Kesehatan
Toge ini memang salah satu jenis makanan yang serbaguna.
Untuk lauk maupun untuk lalapan juga bisa walupun jarnag yang menjadikan toge
untuk lalapan. Toge ini sendiri juga sangat khas dalam campuran makanan seperti
pecel, bakso,trancam atau makanan tradisional lainnya. nah berikut ada beberapa
manfaatnya seperti di bawah ini :
Menjaga Anda Untuk
Tetap Awet Muda
Nah untuk yang satu ini tentu impian semua orang baik pria
maupun wanita. Namun lebih cenderung kebanyakan wanita. Untuk mendapatkan sisi
awet muda ini bisa anda peroleh dengan mengkonsumsi kecambah ini dalam kondisi
masih mentah dan di cuci hingga bersih. Sebag di dalam toge ini ada tersimpan
zat antioksidan yang berperan dalam memperlambat masa penuaan. Dari unsur yang
berjumlah lebih ini juga membuat perlindungan bagi tubuh dari radikal bebas.
Jadi bukan hanya cantik nantinya tapi juga cantik alami.
Manfaat untuk
kecantikan bagi wanita
Dan yang satu ini juga sangat bagus untuk wanita. Ya manfaat
toge juga bisa membuat anda semakin cantik alami. Toge ini juga bisa
menghilangkan beberapa noda seperti jerawat dan bekasnya. Lalu menyuburkan
rambut, menghaluskan kulit wajah dan tangan serta meremajakan kulit.
Meningkatkan
kesuburan
Nah untuk yang satu ini memang snagat bermanfaat bagi
siapapun baik pria maupun wanita yang ingin mempermudah keturunan. Vitamin E
pada toge ini memberikan kesuburan yang baik bagi pria dan wanita. Selain itu
taoge juga membantu para wanita yang mengalami gangguan pada saat menstruasi,
menopause,ora menstruasi dan pramenopause.
Menjaga kadar asam
lambung yang normal
Dan yang satu ini adalah menjaga asam lambung yang
berlebihan. Toge ternyata bisa menormalkan asam lambung. Sehingga untuk masalah
pencernaan bisa normal kembali. Jika anda mengalami masalah tentang pencernaan
cobalah anda bisa lakukan hal ini dengan mengkonsumsi toge ini.
Menurunkan kadar
kolesterol jahat di dalam tubuh
Toge juga ternyata bisa menurunkan kadar lemak yang
berlebih. Untuk anda yang ingin menjalankan progam diet anda jangan kawatir
karena cukup mengkonsumsi toge ini anda bisa mendapatkan hasilnya dengan baik.
Menjaga kesehatan
tulang
Untuk toge juga bisa berguna menguatkan tulang. Anda yang
sudah lama atau jarang olahraga tentu suatu saat ada masalah pada tulang anda.
cobalah anda banyak gerak dan juga mengkonsumsi toge ini untuk menghindari
oesteoporosis.
Sumber: Medi sanda