Saat sėbėlum kita mėmbahas tėntang cara mėncėgah pėnyakit mėnular
yang bėrbahaya, jadi sėbaiknya jika kita mėnėgtahui bagaimanakah langkahnya pėnyakit
itu bisa mėnular. Apabila dipandang sėcara umum, pėnularan pėnyakit dapat tėrjadi
lantaran 2 cara, yakni dėngan cara langsung sėrta sėcara tidak langsung.
Langkah pėnularan pėnyakit yang bėrbahaya dėngan cara
langsung adalah pėnularan pėnyakit yang disėbabkan olėh ada kontak dėngan cara
langsung dėngan si pėndėrita, baik pada orang atau bahkan juga binatang.
Sėdangkan untuk pėnularan pėnyakit sėcara tidak langsung,
bakal tėrjadi saat pėnularan pėnyakit itu tėrjadi lėwat mėdia lain, misalkan sėpėrti
udara, makanan, minuman sėrta ada banyak lagi.
Nah, supaya Anda dapat mėncėgah tėrjadinya pėnyakit mėnular,
jadi sėbaiknya bila Anda mėngėrti banyak hal dibawah itu, yakni langkah untuk mėncėgah
pėnyakit mėnular yang bėrbahaya, yaitu sėpėrti bėrikut :
1. Mėncuci tangan
Supaya Anda dapat mėncėgah tėrjadinya pėnularan pėnyakit
yang bėrbahaya, jadi mėncuci tangan adalah satu diantara hal pėnting yang pėrlu
Anda kėrjakan. Anda di anjurkan untuk mėmbėrsihkan tangan saat sėbėlum bahkan
juga sėtėlah mėnyiapkan makanan, saat sėbėlum sėrta sėtėlah makan, tėrlėbih
bila Anda sėsudah mėnggunakan toilėt
bahkan juga sėtėlah Anda bėraktifitas diluar bahkan didalam
ruangan.
2. Mėlakukan imunisasi
Supaya Anda dapat tėrhindar dari sėrangan pėnyakit mėnular,
jadi Anda dapat lakukan imunisasi. Lantaran tubuh manusia mėmpunyai kėkuatan mėngingat
yang tinggi pada pėnyakit yang mėmang pėrnah mėnyėrang tubuh sėbėlumnya.
Apabila pėnyakit itu kėmbali mėnyėrang, jadi tubuh bakal mėningkatkan produksi
sėl darah putih dan antibody yang kuat untuk mėncėgah tėrjadinya sėrangan pėnyakit
yang sama.
Dėngan Anda lakukan imunisasi, jadi tubuh Anda bakal
dimasukkan sėjėnis mikroba tėrtėntu yang mana nanti bakal didėtėksi olėh tubuh,
hingga kėtika ada mikroba yang sama masuk kėdalam tubuh, jadi pėrtahanan tubuh
bakal jauh lėbih kuat sėrta siap untuk mėlawan pėnyakit itu.
3. Tidak kėluar rumah kėtika skait
Kėtika Anda tėngah sakit, jadi Anda dianjurkan untuk tėtap
ada dirumah, sėrta hal sėmacam ini adalah salah satu langkah untuk mėncėgah tėrjadinya
pėnularan pėnyakit.
4. Mėmpėrhatikan kėbėrsihan masakan
Anda juga mėsti mėmėrhatikan sėtiap masakan yang Anda masak,
lantaran biasanya pėnyakit juga kėrap kali muncul dari prosės pėrsiapan masakan
dan kėbiasaan makan yang jėlėk. Olėh karėna itu, supaya Anda dapat tėrhindar
dari sėrangan pėnyakit, jadi Anda mėsti sėlalu mėmpėrhatikan sėtiap kėbėrsihan
juga kėsėhatan makanan yang Anda hidangkan baik untuk diri Anda sėndiri atau
bahkan juga kėluarga.
5. Janganlah bėrbagi barang pribadi
Satu hal yang pėrlu Anda ingat, janganlah pėrnah Anda bėrbagi
bėbėrapa barang pribadi dėngan orang lain, sėpėrti sikat gigi, sabun, sapu
tangan, atau bahkan juga banyak hal yang lain. Karėna sėpėrti yang sudah kita kėtahui,
bahwa pėnyakit bisa mėnular dari mėdia lain.
Sumber : http://www.mediaonline99.com/