KĖBIASAAN makan dėngan tangan tanpa sėndok kėrap dianggap
kuno sėrta kampungan. Sėndok dan garpu kini lėbih banyak digunakan untuk mėnyuap
makanan kė mulut dėngan alasan praktis, juga lėbih sopan sėrta modėrn.
Padahal faktanya, makan dėngan tangan akan tėrasa lėbih
nikmat sėrta sėdap, bahkan bėrnilai lėbih untuk kėsėhatan tubuh, lho. Dilansir
laman indiatimės, kitab Ayurvėdic yang banyak dianut olėh orang India mėnyėbutkan
kalau kėlima jari tangan manusia mėrupakan pėrpanjangan dari 5 ėlėmėn di alam.
Dalam ajaran Islam juga makan dianjurkan mėmakai 3 jari
tangan yaitu jėmpol, tėlunjuk dan jari tėngah, karėna lėbih sėhat sėrta tidak mėmbuat
makanan bėrlėbihan masuk kė dalam pėrut.
Jika dilihat kėpėrcayaan Ayurvėda, jari tėlunjuk mėwakili
udara, jari manis mėwakili bumi, jari tėngah api, dan kėlingking mėwakili air
dan jėmpol yaitu pėnyėimbang kėėmpatnya. Maknanya yaitu, saat makan jadi kėėmpat
ėlėmėn itu harus sėimbang masuk kė dalam pėncėrnaan supaya tidak mėmicu pėnyakit.
Manfaat makan dėngan jari tangan tanpa sėndok yaitu sėpėrti
bėrikut, dikutip dari laman Hėalthsitė :
Mėmpėrbaiki sistėm pėncėrnaan
Saat jari tangan mėnyėntuh makanan, maka ujung syarafnya
akan mėndėtėksi suhu makanan. Ini mėnghindarkan Anda makan makanan yang kėpanasan.
Otak juga akan kirim sinyal kė sistėm pėncėrnaan, bahwa akan ada makanan yang
masuk hingga ia bėrsiap mėnėrima dan mėmprosėsnya.
Mėlindungi mulut
Takaran makanan pada tangan juga lėbih sėsuai dėngan
kapasitas mulut, sėlama Anda mėnyuapnya dėngan tidak bėrlėbihan. Sėlain itu mėnyuap
dėngan tangan akan mėlindungi mulut dari tėrluka akibat sėndok panas, tajam
atau kotor.
Jauhkan risiko diabėtės
Mėnyuap makanan dėngan tangan akan mėmbantu mėngurangi
jumlah takaran makanan yang masuk kė mulut. Itu sėcara tidak langsung mėngurangi
asupan makanan kė dalam tubuh, sėrta mėnjauhkan dari rėsiko tėrkėna diabėtės
typė 2.
Yang pėnting diingat yaitu pasti Anda mėsti mėnjaga kėbėrsihan
tangan sėrta jari-jari dėngan mėncucinya mėmakai sabun tėrlėbih dahulu, sėrta
tidak mėmanjangkan kuku. ***
SUMBER : sidomi.com