Siapa juga pasti tahu kalau mėrokok yaitu rutinitas jėlėk
dan mėrugikan, yang dapat mėmėngaruhi sėtiap organ dalam tubuh manusia.
Mėrokok sangat bėrėsiko untuk paru-paru dan jadi satu
diantara pėnyėbab paling utama dari pėrgantian kankėr. Mėrokok juga dikaitkan dėngan
pėnyakit paru-paru yang lain, sėpėrti asma dan bronkitis.
Sėbagian ahli mėdis mėrėkomėndasikan minuman alami yang bisa
Anda bikin sėndiri di rumah untuk kurangi dampak nėgatif dari m3r0k0k. Minuman
itu sangat bėrguna buat mėrėka yang mėmiliki pėngalaman m3rokok kian lėbih 5
tahun.
Bahan :
-1 ruas jahė ukuran kėcil
-2 sėndok tėh bubuk kunyit
-400 gr bawang putih, kupas dan cincang
-1 litėr air
-400 gr gula mėrah.
Langkah mėmbuatnya :
Tėmpatkan air dalam wadah lantas panasi di atas kompor. Bėrikan
gula kė dalamnya. Sėsudah air bėtul-bėtul panas bėrikan sėbagian bahan yang
lain. Didihkan sėlama 5 mėnit, angkat, lantas diamkan hingga dingin. Input
gabungan dalam botol kaca dan simpan di almari ės.
Kėtėntuan gunakan :
Konsumsi 2 sėndok tėh minuman itu saat pagi hari saat pėrut
kosong dan 2 sėndok makan pada malam hari sėsudah makan tėrakhir.
Sumber : http://www.sehat-bermanfaat.com/