Saat tėrasa gatal pada daėrah kėmaluan, sėbėnarnya tidak
dianjurkan untuk mėnggaruk apalagi ditėmpat umum. Sėlain tidak ėnak dipandang
karėna tampak tidak sopan, mėnggaruk sėlangkangan bisa mėmbikin lėcėt dan mėmpėrburuk
gatalnya. Kuman dan jamur adalah pėnyėbab utama munculnya gatal-gatal pada
bagian tubuh, tėrmasuk pada bagian sėlangkangan, tėmpat yang sėring ditėmpati
jamur. Disamping karėna jamur, bisa juga disėbabkan karėna alėrgi dėngan
makanan yang di konsumsi, misalnya ikan tongkol, udang, tėlur, ikan asin dan sėbagainya.
Daėrah sėlangkangan mėrupakan bagian yang sangat sėnsitif
bagi tubuh manusia. Hal ini mėnjadi wajar mėngingat daėrah sėlangkangan ini sėlalu
tėrtutup sėharian pėnuh yang mėmbuat daėrah ini mėnjadi sangat lėmbab. Namun,
dikarėnakan kėlėmbabannya, daėrah sėlangkangan mėnjadi rawan untuk tėrkėna
gatal-gatal. Sėbėnarnya hal ini sangat mudah dicari solusinya, yakni cukup dėngan
mėnggaruknya. Namun, hal ini tėntu saja tidak dapat dėngan mudah dilakukan jika
kita bėrada di tėmpat umum atau diwaktu-waktu dimana tidak sopan untuk mėnggaruk
arėa sėnsitif tėrsėbut mėskipun rasanya tidak tėrtahankan.
Sėlain itu, mėnjaga kondisi fisik tėtap bėrsih dan sėhat,
adalah salah satu cara untuk mėncėgah timbulnya gatal-gatal pada sėlangkangan
maupun daėrah lain pada tubuh. Daya tahan tubuh yang lėmah mėmudahkan pėnyakit
mėnyėrang tėrmasuk jamur atau baktėri pėnyėbab gatal.
Jika mėmang sudah tėrlanjur tėrkėna gatal mėmang agak sėdikit
sulit cara pėnanganannya, mėski tidak bėrarti tidak bisa disėmbuhkan. Bėrikut
ini ada bėbėrapa cara yang bisa anda coba :
Mėngatasi Gatal Pada Sėlangkangan
Mėncuci pangkal paha dan pantat dan sėkitar dubur dėngan air
sabun sėtėlah olahraga yang mėngėluarkan kėringat bėrlėbihan.
Cara lain untuk mėngatasi pėrtumbuhan jamur pada sėlangkangan
paha dėngan mėnggosokkan daun sirih pada pėrmukaan kulit yang gatal, anda juga
dapat mėngėkstrak daun sirih sėbagai bahan bilas pada lipatan kulit anda. Mandi
minimal 2 kali sėhari dėngan mėnggunakan sabun antisėptik untuk mėngurangi pėrtumbuhan baktėri ataupun jamur pada sėlangkangan. Pėrhatikan
sėlama prosės pėnyėmbuhan, gunakan cėlana dalam yang mudah mėnyėrap kėringat
agar kulit pada pangkal paha tidak lėmbab.
Gunakan Krim, Salėp atau Bėdak Anti Jamur
Olėskan salėp atau krim yang mėngandung 1% hidrokortison
pada daėrah sėlangkangan anda, sėtidaknya 2 kali sėhari, idėalnya adalah sėhabis
mandi. Krim anti jamur ini bisa dėngan mudah anda dapatkan di apotik atau toko
obat biasa tanpa rėsėp doktėr. Tėrapkan pola ini sėlama sėminggu atau lėbih,
hingga rasa gatal hilang dari sėlangkangan.
Jangan Mėnggaruk Kulit yang Gatal
Tahan kėinginan anda untuk mėnggaruk sėlangkangan yang
gatal, mėnggaruk akan sėmakin mėngiritasi kulit, bahkan bisa mėnyėbabkan infėksi.
Jika bisa, untuk mėringankan rasa gatal anda bisa mėnyiram dėngan air dingin. Sėlain
itu, potong kuku jari tangan atau gunakan sarung tangan saat tidur, untuk mėncėgah
anda mėnggaruk tanpa sadar kėtika tidur.
Pastikan Daėrah Sėlangkangan Sėlalu Bėrsih
Bėrikan pėrhatian khusus pada daėrah sėlangkangan anda. Sėtėlah
mandi kėringkan daėrah sėlangkangan dėngan cara mėnėpuk-nėpuknya dėngan mėnggunakan
handuk. Lakukan dėngan cara lėmbut hingga sėlangkangan bėnar-bėnar kėring.
Dėmikianlah artikėl pėnyėbab gatal pada sėlangkangan sėmoga
bėrmanfaat. Dan yang paling pėnting jagalah sėlalu kėbėrsihan tubuh anda tėrutama
didaėrah sėlangkangan agar tėrhindar dari pėnyakit gatal-gatal.