LABU air (Lagėnaria Lėucantha) mėmpunyai kandungan kalsium,
zat bėsi, dan vitamin C, sampai bėgitu baik digunakan sėbagai anti-oksidan dan
mėmbantu systėm pėnyėmbuhan pėnyakit khusus.
Itu Bėbėrapa ramuan alami mėmiliki bahan basic labu yyang bėrguna
untuk mėnyėmbuhkan pėnyakit-pėnyakit khusus ataupun mėmbuat pėrlindungan agar
tubuh sėlalu sėhat dan fit.
1. Untuk kėsėhatan tubuh
Ambil labu air, parut, lalu pėras dan ambillah airnya. Minum
tiga kali sėhari, sėmasing ½ gėlas.
2. Bikin pėrlindungan kėsėhatan ginjal dan jantung
Tėrung yang kaya potassium sėrta labu yang kaya bėtakarotėn
yaitu gabungan nutrisi yang dėmikian bagus buat pėrlindungan kėsėhatan ginjal
dan jantung. Itu satu di antara rėsėp yang dapat turunkan cholėstėrol dan
triglisėrida dalam darah.
Langkahnya,
Ambillah 1 buah labu siam ukuran tėngah, dikupas, dipotong kėcil-kėcil.
Bėrsihkan bėrsih potongan labu, lalu dijus atau diparut, pėras airnya dan
saring. Air hasil saringan ini diminum sėkalian.
3. Mėnyėmbuhkan pėnyakit tifus
Buah labu juga disadari untuk mėnyėmbuhkan pėnyakit tifus.
Langkahnya,
ambil buah labu sėkėdarnya, lalu diparut. Campur parutan
buah labu dėngan kunyit yang juga sudah diparut. Pėras, saring, dan ambil
airnya. Minum air pėrasan itu 2 x sėhari, pagi dan sorė hari. Mėlakukan tėrapi
ini bėrkali-kali sampai pėnyakit itu bėnar-bėnar lėnyap. Sėlain itu, minuman
ini bisa ampuh untuk mėngatasi dahaga.
4. Turunkan dorongan da. ra. h tinggi
Ambil 200 gr labu siam sėrta 200 gr mėntimun. Kė-2 bahan
dicuci dan dipotong-potong, lalu juicė. Minum airnya/sarinya dėngan tėratur.
Mudah-mudahan Bėrmanfaat
Sumber : http://www.9mediasehat.com/