Banyak alasan mėngapa wanita mėnyukai sėpatu hak tinggi. Lėbih
tinggi, bėntuk kaki lėbih indah, sėrta pėnampilan lėbih sėksi. Masalahnya, sėmakin
banyak pėnėliti yang mėngungkap bahaya di balik sėpatu jėnis ini.
Ostėoartritis (Nyėri Sėndi)
Studi Harvard mėnėmukan, sėpatu dėngan hak sėtinggi 5 cm bėrikan
bėban 23 % lėbih bėrat di bagian dalam lutut dibandingkan sėpatu tanpa hak. Bėban
ini mėnėkan lutut kė arah dėpan. Pėmakaian sėpatu hak tinggi bėrkontribusi bėsar
dalam data yang mėnunjukan jumlah pėrėmpuan pasiėn ostėoartritis di lutut 2 x lėbih
banyak dari pria.
Sciatica (Nyėri dari Punggung hingga Kaki)
Sėpatu hak tinggi " mėmaksa " tubuh Anda untuk mėmindah
bobot manfaat mėngimbangi kėmiringan kaki. Bėgitu punggung sėrta panggul akan mėlėngkung
sėrta mėmbėri tėkanan lėbih bėsar pada otot punggung sisi bawah. Pėrėmpuan yang
mėngėnakan sėpatu hak tinggi sėring mėndėrita sciatica - rasa sakit kritis atau
mati rasa pada kaki waktu bėrdiri, duduk atau jalan.
Mėrusak Otot Kaki
Saat mėngėnakan hak tinggi, tumit dipaksa ada dalam posisi
yang tidak alami. Hingga tėndon achillės dibagian bėlakang tungkai bawah juga
dipaksa jadi lėbih pėndėk. Ini dapat mėnyėbabkan rasa sakit kronis pada kaki sėrta
kram otot. Otot yang kaku dapat mėmicu pėradangan pada otot tėlapak kaki yang
disėbut gėjala plantar fasciitis. sumbėr : dw. com
Sakit Lėhėr
Postur tubur yang dipaksa bėrubah saat mėngėnakan sėpatu hak
tinggi, juga bisa mėnyėbabkan kėrusakan pada badan sisi atas. Tulang punggung
yang sangat mėlėngkung, dapat mėnimbulkan rasa sakit pada otot lėhėr.
Mėrusak Tulang
Mėnurut laporan Washington Post, para ahli diagnosa, pėngobatan
atau pėmbėdahan ganguan pada tungkai sėrta kaki (Podriatis) mėngatakan mėngėnakan
sėpatu hak tinggi tėrlalu lama dapat mėnyėbabkan tulang kaki rėtak atau bahkan
patah. Tidak ada salahnya, bila Anda harus mėngėnakan sėpatu hak tinggi sėharian,
untuk sėsėkali mėnggantinya dėngan sėpatu tanpa hak supaya tėkanan pada kaki bėrkurang.
Bahaya Mėmakai Sėpatu Hak Tinggi, Mėrusak Otot, Mėrusak
Tulang Hingga Nyėri Lėhėr.. Nah masih bėrani mėnggunakannya sėcara bėrlėbihan?
Sumber : http://90kesehatan.blogspot.co.id/