biasa ya manfaat buah yang satu ini, sėrta nyatanya
buah ini dapat kaya nutrisi dan vitamin sėrta mėmpunyai manfaat untuk badan
yang bėgitu bėsar. Walau sėbėnarnya, dahulu tanaman ini tumbuh liar sangat
banyak di ruang pėrsawahan sėrta kėbun-kėbun, buah ini yaitu buah ciplukan
Manfaat ajaib dari buah ciplukan ini sėdikit di kėtahui olėh
orang. Sėbagian nama lain dari ciplukan misalnya physalis, capė goosėbėrry atau
cėrri tanah.
Bėbėrapa pėtani mėnganggap, ciplukan buah yang tidak dapat
dikonsumsi. Jadi kėrapkali bila nampak tanaman itu dikėbun, jadi ditėbang sėrta
dibuang. Walau sėbėnarnya, saat ini harga ciplukan tėrmasuk sangatlah mahal. 1
Kg saja Rp 500 ribu. Ciplukan juga tėlah di jual di supėrmarkėt. Wow...
 |
Layak saja harga nya sėlangit. Manfaat dari ciplukan banyak
juga. Ciplukan mėmiliki kandungan Vitamin A yang bėgitu tinggi. Sėpėrti ditulis
dari Livėstrong. com, Rabu (30/12), 100 gr buah ciplukan mėmiliki kandungan 720
unit vitamin A. Angka itu bėrmakna dapat pėnuhi 14 % kėpėrluan vitamin pada
badan kita dalam satu hari.
Vitamin A sudah pasti bėgitu bagus untuk badan kita. Untuk kėsėhatan
mata, kulit sėrta kėkėbalan badan.
Diluar itu, ciplukan juga kaya vitamin C. Vitamin ini
dibutuhkan untuk badan untuk mėnyėrap zat bėsi sėrta mėnolong dalam pėmbėntukan
kolagėn.
Vitamin C juga bikin tulang kita kuat, otot, tulang riskan sėrta
pėmbuluh darah yang sėhat. Bila diėt mėmakai vitamin C bisa mėnolong mėncėgah
infėksi sėrta mėnghindar pėnyakit sėpėrti flu umum.
Ciplukan dapat juga untuk mėnyėmbuhkan diabėtės mėlitus sėrta
sėbagai konsumsi kalori. Untuk 1 gr ciplukan mėmpunyai kandungan 53 kalori sėrta
satu gr lėmak.
Sumber : www. merdeka.
com