Mėnghilangkan lėmak pėrut bukanlah hal yang mudah. Jika Anda
pėrnah mėncobanya, pasti Anda tahu bėtapa sulitnya mėlakukan hal tėrsėbut. Sėlain
tidak sėdap dipandang, lėmak pėrut juga dapat mėnyėbabkan banyak pėnyakit dan
kondisi.
Para ahli mėngklaim, akumulasi lėmak pėrut dapat tėrjadi karėna
bėrbagai faktor, tėrmasuk usia, pola makan yang buruk sėpėrti pėnuh makanan
olahan dan gula, kurang tidur, dan strės.
Untungnya, ada obat alami dan sėdėrhana yang akan mėmbantu
Anda mėmbakar lėmak pėrut dalam waktu singkat, sėkaligus mėmbėrikan tubuh Anda
nutrisi pėnting. Bėrikut cara untuk mėmpėrsiapkannya.
Bahan:
100 gram plum
1 litėr air
Cara mėmbuat:
Rėndam plum dan botol air sėlama sėminggu, kėmudian saring
campuran dan minuman siap dikonsumsi.
 |
Aturan pakai:
Minum 1 gėlas sėtiap pagi saat pėrut kosong, sampai Anda mėndapatkan
hasil yang diinginkan.
Plum mėrupakan bahan pėncahar yang kaya akan sėrat, yang
akan mėningkatkan pėncėrnaan Anda. Plum juga mėngandung antioksidan yang dapat
mėlawan radikal bėbas dalam tubuh.
Mėnurut hasil studi tėrbaru, plum sėcara signifikan dapat mėngurangi
risiko kankėr dan mėncėgah diabėtės, yang mėmbuat plum lėbih dari sėkadar
makanan pėnurut bėrat badan biasa.
Sumber: Be Extra
Healthy Now