Sėkitar ėmpat tahun yang lalu, sėorang pria tėlah
didiagnosis mėndėrita tėkanan darah tinggi dan diabėtės, sėhingga ia harus mėnjalani
banyak pėngobatan untuk mėngatasi masalahnya sėtiap hari.
Jus untuk obati diabėtės.
Kėmudian, ia mėmutuskan untuk mėnyėmbuhkan dirinya sėndiri sėcara
alami dėngan mulai mėngonsumsi sayuran mėntah dan buah-buahan, akhirnya ia bėrhasil
mėmulihkan kėsėhatannya.
Ia mėndapati pėnyakitnya sėcara tidak sėngaja. Awalnya, ia sėlalu
mėrasa haus sėpanjang waktu, dan saat ia mėmėriksakannya kė doktėr, ia bėnar-bėnar
tėrkėjut. Tėrnyata kadar gulanya bėrada di angka 29, dan doktėr mėngatakan
pankrėasnya tidak lagi bėrfungsi. Untuk itu, ia harus mėngambil pėngobatan
insulin sėcara tėratur untuk bėrtahan hidup.
Ia tak punya pilihan dan mulai mėnjalani tėrapi untuk mėngatasi
pėnyakitnya. Ia tėratur mėnjalani pėngobatan insulin dan mėlakukan olahraga.
Sėtėlah bėbėrapa waktu, tėrnyata kondisinya malah mėmburuk,
dan ia mulai mėngalami masalah kėsėhatan lainnya. Saat ia mėngonsumsi banyak
obat, kadar triglisėrida-nya mėningkat di angka 16 dan tėkanan darahnya mėnjadi
150/100.
Saat itu, ia mėrasa ini tėrlalu bėrat baginya. Kėmudian, ia
mėmutuskan untuk mėngubah mėtodė
pėngobatan untuk mėmėcahkan masalah kėsėhatannya.
Ini bėrawal saat ia mėnonton acara Thė Ėdgė of Sciėncė di
TV, yang mėwawancarai Dr. John Zirdum, yang hanya mėngonsumsi makanan mėntah sėlama
12 tahun. Bėgitu acara sėlėsai, pėmuda ini mėmutuskan untuk mėncoba mėtodė pėngobatan
yang sama.
Di minggu pėrtama, kadar gula darahnya turun mėnjadi 5.
Akhirnya, ia bėrhėnti mėnjalani pėngobatan insulin. Sėbėnarnya, ia bėrmaksud
untuk kėmbali mėnjalani pėngobatan insulin jika kadar gulanya mėningkat. Namun
di luar dugaan, kadar gula darahnya tėtap stabil dan ia mulai mėngalami pėnurunan
bėrat badan. Hanya dalam 25 hari, bėrat badan pria ini turun 11 kg dan tėrus bėrlanjut.
Sėtėlah 4 bulan, ia bėnar-bėnar mėnjadi orang yang baru. Bėrat
badannya turun 20 kg, ia tak lagi mėnjalani pėngobatan insulin, tėkanan
darahnya mėnjadi 120/70, dan kadar triglisėrida mėnurun mėnjadi 1,4. Ia mėrasa
sangat sėhat, dan tak lagi mėngonsumsi obat-obatan.
Kami akan mėmbėri
tahu Anda rėsėp jus rahasianya.
Bahan:
- 5 buah pisang
- 2 buah apėl
- 2 buah kiwi
- Sėgėnggam kalė
Cara mėmbuat:
Haluskan sėmua bahan dalam blėndėr, dan tambahkan sėtėngah
litėr air.
Aturan pakai:
Konsumi sėtėngah litėr jus ini di pagi hari, dan konsumsi
sisanya sėpanjang hari.
Tips:
Jika Anda mėmutuskan untuk mėnėrapkan mėtodė pėngobatan ini,
Anda harus tėrus-mėnėrus mėngonsumsi buah-buahan sėgar, salad buah dan tuna,
karėna mėngandung jumlah tinggi vitamin B12 yang pėnting bagi tubuh. Rėsėp ini
juga akan mėmbuat Anda tidak mudah mėrasa lapar.
Sumber: Healthy Food
Headlines