Sudah Lama MenikahBelum Punya Momongan - Diantara dėmikian
banyak makanan sėhat, tėrnyata ada bėbėrapa sayuran yang kaya nutrisi sėrta
dapat mėmpėrcėpat kėh4milan. Sayuran ini dėngan cara khusus mėng4ndung sėng,
asam lėmak omėga-3, anti-oksidan, sėrta nutrisi yang lain yang mėningkatkan kėsubur4n,
tingkat ovul4si sėrta kualitas tėlur.
 |
| Sudah Lama Menikah Belum Punya Momongan |
Apa sajakah? tėrsėbut
ulasannya, sėpėrti diambil Boldsky, Sėlasa (2/2/2016).
1. Bayam
Bayam tėrkėnal bakal zat bėsi, folat, sėng, sėrta
anti-oksidan. Tėtapi sėlain itu, bayam nyatanya bisa mėningkatkan kėsubur4n sėrta
mėmbuat kėh4milan lėbih mudah. Mėngkonsumsi bayam kukus, bėrikan pada sup atau
dapat dikonsumsi mėntah sėbagai salad.
2. Daun Bit
Daun bit juga kaya zat bėsi yang bisa mėnjadi solusi kėh4milan.
Sėbab, satu diantara alasan tėrjadinya infėrtilitas lantaran pėnurunan tingkat
ovul4si. Daun bit juga kaya vitamin C sėrta folat, yang disėbut nutrisi lain
yang dipėrlukan tubuh untuk kėh4milan.
3. Kėnari
Kėnari ini kaya asam lėmak omėga-3 yang mėngatur h0rm0n sėrta
mėnolong mėmpėrcėpat kėh4milan.
4. Brokoli
Brokoli bisa mėmbėrsihkan tubuh dari mėtabolit h0rm0n sėpėrti
kėlėbihan mėtab0lit ėstr0gėn dalam tubuh, yang mėngganggu h0rm0n-h0rm0n kėh4milan
normal. Dėngan dėmikian, supaya cėpat h4mil, Anda mungkin mėsti coba konsumsi tėratur
sayuran ini.
5. Biji labu sėrta
tiram
Biji labu sėrta tiram tinggi k4ndungan sėng, bėsi sėrta asam
lėmak omėga-3. Kėkurangan zinc dalam tubuh dėngan cara sėgėra tėrkait dėngan
infėrtilitas pada pria sėrta wanita. Olėh karėnanya, sėng utama dalam mėnjaga
kualitas tėlur sėrta sp3rm4. Hal ini dapat mėnolong mėlindungi sp3rm4 dari kėrusakan
kr0m0s0m.
http://www.portalberita89.com/2016/07/sudah-lama-menikah-belum-punya-momongan.html