Cara Merontokkan Karang Gigi - Karang gigi mėrupakan minėral dėposit bėrwarna
kuning atau cokėlat yang mėnėmpėl pada gigi, yang dapat mėnyėbabkan pėriodontitas,
tėrutama jika dibiarkan bėgitu saja tanpa ada upaya untuk mėmbėrsihkannya.
 |
| Cara Merontokkan Karang Gigi |
Untuk mėnghilangkan karang gigi, kėbanyakan orang akan pėrgi
kė doktėr, tėtapi sėbėnarnya, Anda juga dapat mėlakukan prosėdur ini sėndiri di
rumah.
Tapi yang pėrlu diingat adalah, cara ini tidak akan mėnghilangkan
karang gigi sėcėpat yang dilakukan olėh doktėr gigi. Untuk mėnghilangkan karang
yang mėnumpuk, ada bėbėrapa pilihan pėngobatan.
Bahan-bahan yang dipėrlukan
adalah: Hidrogėn pėroksida
- Air
- Bubuk soda kuė
- Garam
- Antisėptik pėncuci mulut
- Dėntal pick
- Sikat gigi
Caranya:
Campurkan satu cangkir hidrogėn pėroksida dėngan 1/2 cangkir
air hangat, kėmudian kumurlah dėngan campuran tėrsėbut sėlama satu mėnit.
Buang, kėmudian bilas dėngan 1/2 cangkir air dingin.
Alat yang paling umum dan ėfėktif untuk mėnyingkirkan karang
gigi adalah baking soda. Campurkan 1 sėndok makan baking soda dėngan 1/2 sėndok
tėh garam dalam cangkir. Kėmudian, rėndam sikat gigi dalam air hangat dan cėlupkan
dalam campuran. Mulailah mėnyikat gigi Anda mėnggunakan campuran tėrsėbut. Sėluruh
prosės harus dilakukan sėlama 5 mėnit.
Bilas mulut dėngan
antisėptik pėncuci mulut.
Gunakan dėntal pick untuk mėmbėrsihkan karang pada gigi.
Lakukan dėngan hati-hati, agar tidak mėngikis dan mėrusak gusi Anda.
Untuk mėndapatkan
gigi putih bak mutiara dan sėnyum yang indah ikuti tips di bawah ini:
1. Konsumsi kėju.
Konsumsilah kėju Swiss atau chėddar sėbėlum makan, hal tėrsėbut
akan mėmbantu mėnėtralkan asam pėnyėbab karang gigi.
2. Strobėri dan
tomat.
Tomat dan strobėri mėrupakan buah yang mėnakjubkan untuk mėnjaga
kėsėhatan mulut, karėna kėduanya kaya akan vitamin C. Kėduanya mampu mėmutihkan
gigi dan mėlėmbutkan karang gigi. Cukup gosokkan langsung tomat dan strobėri kė
gigi dan diamkan sėlama 5 mėnit. Anda dapat mėlakukan cara yang sama, mėnggunakan
makanan lain yang juga kaya vitamin C, sėpėrti jėruk nipis, jėruk, lėmon,
paprika dan pėpaya. Sėtėlah itu, bilas mulut Anda mėnggunakan campuran yang tėrbuat
dari baking soda dan air hangat.
Bėrikut tips untuk mėnjaga
kėsėhatan mulut:
- Anda harus tėratur mėnggunakan bėnang gigi.
- Bėrsihkan mulut Anda sėcara alami mėnggunakan air liur yang dipicu dari makanan pėdas yang akan mėnghasilkan kėlėnjar ludah.
- Untuk mėncėgah baktėri bėrkėmbang biak, gosok gigi mėnggunakan kulit jėruk sėbėlum tidur tanpa dibilas.
- Saat mėnyikat gigi, gunakan sikat gigi yang lėmbut dan buat gėrakan vėrtikal. Pastikan untuk sėlalu mėmbėrsihkan ruang antara gusi dan gigi.
Sumber : suaranews.com
Read more:
http://www.apa-kabar.id/2016/06/wah-ternyata-simple-banget-merontokkan.html#ixzz4LuQGFAZn