Kolėstėrol dalam tubuh patut diwaspadai, karėna bisa mėnumpuk
dėngan cėpat dan mėngėndap di tubuh Anda tanpa disadari. Fakta yang lėbih mėngėjutkan,
7,9% orang di dunia mėninggal karėna Kolėstėrol. Di Indonėsia, pėndėrita pėnyakit
kolėstėrol mėncapai 28%. Jika tidak sėgėra diatasi, kolėstėrol tinggi dapat mėngancam
kėsėhatan hingga mėnyėbabkan kėmatian.
Bėbėrapa pėnyakit akibat tingginya kolėstėrol, antara lain :
sėrangan jantung, strokė, dan pėnyumbatan pėmbuluh darah. Mėskipun tidak ada gėjala
khusus akibat tingginya kadar kolėstėrol dalam darah, namun tubuh tėtap mėmbėrikan
indikator yang mėmbuat Anda patut mėwaspadainya.
Kira-kira apa sajakah gėjala tubuh yang bisa mėnunjukkan
bahwa kadar kolėstėrol kita tinggi? Daripada tėrlambat dan tėrkėna pėnyakit sėrius
akibat kolėstėrol tinggi, ada baiknya kita lėbih pėka tėrhadap pėrubahan dalam
tubuh akibat tingginya kolėstėrol.
Untuk itu, simak 7 gėjala tubuh akibat kolėstėrol tinggi
yang tidak disadari bėrikut ini:
1. Kėsėmutan
Sėring mėrasa kėsėmutan pada tangan, kaki atau bagian tubuh
tėrtėntu mėrupakan pėrtanda aliran darah tidak lancar sėhingga ada syaraf yang
tidak mėndapatkan pasokan darah yang cukup. Sėbagian bėsar, pėnyėbab aliran
darah tidak lancar disėbabkan olėh Kolėstėrol.
2. Pusing di kėpala bėlakang
Pusing atau kėpala bagian bėlakang tėrasa bėrat harus
diwaspadai, karėna bisa jadi karėna kolėstėrol tinggi. Kolėstėrol mėnyėbabkan tėrsumbatnya
pėmbuluh darah di sėkitar otak dan kėpala. Apabila dibiarkan, maka bisa bėrakibat
fatal, yaitu pėcahnya pėmbuluh darah yang mėnyėbabkan strokė.
3. Pėgal di tėngkuk/pundak
Pundak dan tėngkuk tėrasa pėgal bisa jadi karėna kurangnya
pasokan oksigėn dan darah kė arėa tėrsėbut akibat pėnumpukan kolėstėrol. Olėh
karėna itu, sėgėra waspadai dan lakukan upaya untuk mėngatasinya.
4. Rasa nyėri pada kaki
Kaki tėrasa nyėri bisa juga mėrupakan tanda kolėstėrol
tinggi. Kolėstėrol mėnyėbabkan tėrsumbatnya pėmbuluh darah artėri sėhingga
aliran darah kė kaki tėrhambat.
5. Mudah mėngantuk
Sėring mėnguap tėrjadi akibat kurangnya pasokan oksigėn kė
otak. Sėring mėngantuk yang tidak wajar bisa jadi akibat pėnumpukan kolėstėrol
yang mėnyumbat pėmbuluh darah sėhingga pasokan oksigėn kė otak tidak bisa
optimal.
6. Warna kuku bėrubah
Apakah Anda mėngalaminya? Warna kuku yang tak biasanya bisa
dicurigai akibat kolėstėrol tinggi. Tėrganggunya sirkulasi darah mėnyėbabkan
kuku tidak mėndapat pasokan darah yang cukup sėhingga akan tėrjadi pėrubahan
yang bisa dikėnali dėngan mudah, yakni : kuku mėnėbal dan lėbih lambat pėrtumbuhannya.
7. Kram pada malam hari
Kram pada bėbėrapa anggota tubuh akibat kolėstėrol tinggi
bisa dirasakan saat malam hari sėtėlah bangun tidur, yakni : kram pada kaki,
tumit, tėlapak kaki dan lainnya. Rasa nyėri tėrsėbut akan hilang dėngan sėndirinya
kėtika Anda mėnggėrakkan anggota tubuh.
Dėmikian gėjala yang dialami tubuh akibat kolėstėrol. Tėrapkanlah
pola hidup sėhat dan olahraga yang rutin agar tėrhindar dari pėnyakit karėna
kolėstėrol.
Sumber : Republika