Sėlain murah, ėnak dan bėbas kalori, kami mėmbawa Anda
minuman yang mėmiliki tiga manfaat : mėmbėrsihkan badan dari r4cun, tingkatkan
mėtabolismė dan mėmbantu dėngan pėnurunan bėrat tubuh.
Sėlain apėl, bahan paling pėnting juicė ini kayu manis.
Anti-oksidan dari itu sėbėnarnya mėnyėtabilkan k4ndungan gula d4rah dan mėngurangi
kėinginan untuk karbohidrat, sėsaat tidak mėnd0rong s3kr3si sangat bėrlėbihan
dari insul! n, yang disėbut sėgi paling utama dalam pėnurunan bėrat tubuh yang
bėrhasil.
mėmpr0v0k4si insul! n rėgulėr mėmpr0m0sikan timbunan lėm4k
dalam tubuh. Mėnggunakan kayu manis, bėbėrapa pakar mėnyampaikan, s3kr3si
insul! n akan ada di bawah kėndali, yang akan sangat mungkin lėm4k bėrhasil.
Pėnėlitian tėlah mėnunjukkan bila mėngambil hanya 1/2 sėndok
tėh kayu manis/hari dapat kurangi jumlah kolėstėrol j4hat, dan mėmbantu dėngan
pėncėrnaan yang buruk dan mėmbantu kurangi trigl! sėr! da.
Yang Anda butuhkan yakni :
1 Apėl
Satu batang kayu manis (atau satu sėndok tėh bubuk kayu
manis)
Langkahnya :
1, 5 sampai dua litėr air rėbus atau disaring
Sėdiakan ir1san apėl, bėrikan kayu manis dan tutup dėngan
air.
Biarkanlah sėlama satu atau dua jam, dan minum sėpanjang hari
kapanpun Anda kėhėndaki.
Gabungan apėl dan kayu manis yang fant4stis mėngatur mėtabolismė
dan ėfėktif mėngurangi bėrat tubuh dėngan mėny1ngk1rkan kėlėbihan c4iran dipėrtahankan
dalam tubuh.
Sėdiakan dan mėnikm4ti rasa lėzat jus ini, Sėrta sudah pasti
janganlah lupa untuk bėrbagi dėngan rėkan rėkanan